マインドフルネスセラピー

自分のココロを静かに眺める、不思議な気付きの時間

focusing

瞑想をしているように、静かに内側を探っているように、
自分の本当の気持ちを探っていく・・・

マインドフルネスセラピーは、そんなセッションです。

知季あるいは真樹は、あなたのそばに空気のように寄り添い、そのプロセスをサポートします。

フォーカシングやゲシュタルトセラピー、ハコミセラピーなどを織り交ぜて行うこのセッションでは、望まないなら具体的な事柄や状況をお話しいただかなくても大丈夫です。

また、わたしたちは、あなたに「アドバイス」することはありません。
すべてはあなた自身が知っており、セッションが進めば自然と「答え」に気付くはずだからです。

 

― こんな方に ―

  • もやもやして気になっている事がある
  • 決めかねていることや、悩んでいることがある
  • 気になるからだの感じがあり、その理由を知りたい

―体験者の声―

  • 「一日中悩まされていた腹部の緊張感がほぐれ、体も緩みました」
  • 「すごい!こんな感覚初めて味わった。」
  • 「自分の中のプロセスを邪魔せずにうまくサポートしてくれて心地良かった」

このセッションは、マインドフルネスを通じて「何かがこみ上げてくる」「締め付けられる」「重たく感じる」など、
<からだ>に感じられた、”感じ”を利用していきます。

場合によっては、ヒーリングやリーディングよりも早く変化が起こります。

マインドフルネスセラピーはエネルギーワークではなく、心理療法の一種であり
エネルギーに敏感な方も、お受け頂く事ができます。

安心感に満ちた、静かな空間で、本当の自分の気持ちに気づいてみませんか。

 

料金 : 1500円 (1時間程度) モニター価格でのご提供です(12月末まで)
場所(対面) : 瑠璃の風サロン (富山県黒部市)(出張も可能です)
担当 : 知季 or 真樹

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